Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
865 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 34.28g | Carbs: 69.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Globus Багет Рустика, Дымов Сосиска Молочная, Экомаркет Чуду с Сыром. Lunch: Банановое Мороженое, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Глобус Рулет Куриный с Омлетом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Окей Финики Сушеные, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Луч Фундук, Bucheron Горький Шоколад 72%, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Глобус Багет Рустика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonopatan's Weight History
|