Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 99.88g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Соус Бешамель, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaia's Weight History
|