Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 56.61g | Carbs: 204.99g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Lunch: Простой Выбор Пастила Райская, Перекресток Огурцы Малосольные, Лавина Хлеб Любительский, Приятного Аппетита Ассорти Слоёное с Печенью, МакКофе Капучино Di Torino . Dinner: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Кабачковые Оладьи, Чай, Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Джаз Арахис в Шоколаде, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
|
1667 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 13 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours and 36 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|