|
No to trzeba, się zacząć redukować po wakacjach.😁
|
68.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 128.89g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Jajko, Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Nestlé Lody Kaktus. Dinner: Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|