Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 57.44g | Carbs: 64.65g.
Breakfast: Помидоры, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Овощи Гриль, Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|