Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
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47.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1160 kcal
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Fat: 37.07g | Prot: 86.23g | Carbs: 113.03g.
Lunch: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, MBTI 단백칩 어니언&사워크림, 아몬드, 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. Dinner: 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛, Kurly's R15 통밀 식빵, 안단잼 안단 저칼로리 딸기잼, 아몬드, 삶은 계란. Snacks/Other: 심봉사도로케 핫불고기 고로케. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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