Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 106.30g | Carbs: 134.23g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Курица Вареная. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самарский Бкк Батон Горчичный, Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Свинина Запеченая. Snacks/Other: Mixbar Соломка с Маком, Пряник, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|