RanAnDenSpeck73's Journal, 08 Aug 21

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☕
Wie ich schon an den Klamotten gemerkt eine erfolgreiche Woche.
Ich bin stolz auf mich 🤗
Heute gehe ich noch los & will mich zum Probetraining anmelden.
Nur das gehen,was hauptsächlich über Arbeit ist,reicht mir einfach nicht mehr & zu Hause bekomme ich es nicht hin 😔
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag & einen guten Start in die neue Woche 💪🏻🍀🙏🏻
85.5 kg Lost so far: 9.4 kg.    Still to go: 20.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 August 2021:
583 kcal Fat: 19.47g | Prot: 26.97g | Carbs: 71.26g.   Breakfast: Mondo Italiano Tomatenmark 2-Fach Konzentriert, Gutes Land Frischkäserolle Kräuter, Hartgekochtes Ei, Gutes Land Maasdamer, Hofmaier Jagdwurst, Eisbergsalat, Netto Lieblings Steinofenbrötchen . more...
587 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 3.4 kg a Week

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Comments 
wow innerhalb einer Woche 🤯 
08 Aug 21 by member: Jul-chen
Jetzt wo ich wieder richtig esse,flutscht es wieder 😉 War ein bissl aus der Spur 🙈 
08 Aug 21 by member: RanAnDenSpeck73
Super Ergebnis - was meinst du mit „richtig essen“ ? ETB einhalten? 
08 Aug 21 by member: klengel66
Japp jetzt halte ich mein Etb wieder ein war ne Zeit drunter 🤦🏻‍♀️ 
09 Aug 21 by member: RanAnDenSpeck73

     
 

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