Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 107.29g | Prot: 76.11g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: Овощи Гриль, Магнит Чиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кузя Кукурузные Палочки, Бахетле Торт Наполеон, Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Badagoni Киндзмараули, Чиабатта, Баклажанная Икра, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дыня, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Перекресток Персик, Нектарины, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|