Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 100.72g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Bounty Шоколадный Батончик. Lunch: Картофель Фри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Молочная Станция Кефир 1%, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|