Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 28.14g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Конфета, Чай. Lunch: Командор Торт Дамские Пальчики, Чай, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Dinner: Майонез, Хреновина, Сало, Лаваш, Гороховый Суп. Snacks/Other: Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Калина Малина Печенье Венское с Брусникой, Молочный Коктейль. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 27 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
Galчonok's Weight History
|