Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 141.75g | Carbs: 167.31g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Сливы, Абрикос, Перекрёсток Блинчики с Творогом, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Активиа Биойогурт 3,5%, Schonfeld Swiss Maasdam, Замороженная Вишня, Виноград, Красная Смородина, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Omega-3. Dinner: Петелинка Печень Куриная, Кабачок, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|