|
Третья неделя марафона. Ну ожидаемо, с КД я всегда опухшая. Хорошо, что хоть не + 😅
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 48.40g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Кофе, Alce Nero Джем из Сливы, Морская Планета Икра Красная Имитированная с Майонезным Соусом, Блины на Молоке. Lunch: Савинов Двойная Радость, Кофе, KDV Тараллини с Чесноком, Борщ Вегетарианский. Dinner: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой, Кофе, Перекресток Огурцы Малосольные, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Свинина Запеченая, Жареный Картофель. Snacks/Other: Черника, Oreo Мороженое Сэндвич, Персики. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 17 minutes, Ironing - 26 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
|
steady weight
|