Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 104.84g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Сливы, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Oltermanni Сыр 17%, Сырой Овощ, Овощи Гриль, Говядина Постная. Dinner: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Избенка Молоко Топленое 4%, Кефир 1%, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|