Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 55.11g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Боско Хлеб Тонус из Цельного Пророщенного Зерна Ржи и Пшеницы, Оладьи, Кофе с Молоком, St Moret Творожный Сыр, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Тольяттимолоко Творог 5%, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Блинчики. Dinner: Печень Говяжья, Помидоры, Сыр Проволоне. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|