Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 69.06g | Prot: 116.77g | Carbs: 199.49g.
Breakfast: Sporter Протеиновый Батончик, Ecomil Ecomil Кокосовое без Сахара, Leopol Шоколад без Цукру «Кероб Мілк», Bonduelle Горошек Зеленый, Огурец (без Кожуры), Авокадо, METRO Chef Креветки, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, SR Collagen Peptides. Lunch: Lestello Хлебцы с Чечевицей, Клубника, Миндаль, Зелена Корова Фалафель, Голубика, Ежевика, Малина, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Dinner: Gavra Кокосовий Фінік, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Сквирянка Гречка, Мясо Индейки. Snacks/Other: METRO Chef Mexico Mix, Мясо Индейки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|