|
днем
|
75.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 59.90g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка. Lunch: Фундук Фундук, МК Бутерброд К Кофе с Бужениной. Dinner: Нектарины, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Батон, Данон Йогурт Творожный 3,6%. Snacks/Other: Бахрушин Колбаса Сальчичон, Фундук Фундук. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Treadmill - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|