Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 140.28g | Carbs: 299.71g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Русский Хлеб Хлеб Ржаной Заварной с Изюмом и Семенами на Закваске, Колбаса. Lunch: Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный). Dinner: Арбуз, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Хозяин Балтики Шпроты, Каравай Ржаной Хлеб, Том кха суп. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|