Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
66 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 47.50g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Гречка Отварная, Батон, Останкино Салями Венская, Сырный Мастер Сыр Российский, Майонез, Кофе с Молоком. Lunch: Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей в Сырном Лаваше. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchouzz87's Weight History
|