Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 48.13g | Carbs: 236.16g.
Breakfast: Легкое Ванильное Мороженое, Голубика, Овсянка (Май). Lunch: Пикник Батончик, Салат из Капусты (Август), Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ростовские Хлебцы Рисовые. Dinner: Сметана 15%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Банан, Виноград. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|