Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 122.87g | Carbs: 320.99g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Каша Пшенная на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, ЗАО "Арт - Рыба" Треска Горячего Копчения без Головы, Картофель (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Крыжовник, Красные Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|