Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 60.11g | Carbs: 267.33g.
Breakfast: Tomaten, Для Вас Хлебцы Ржаные, Buchweizengrütze (Gekocht), Faciaty Творожный Сыр, Vollmilch. Lunch: Crepe, Таврия в Блинчики с Вишней, Faciaty Творожный Сыр, Своя Линия Кефир Нежирный, Галичина Сметана 15%, Buchweizengrütze (Gekocht), Tomaten, Ei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Dinner: Своя Линия Кефир Нежирный, Ei, Buchweizengrütze (Gekocht), Mais, Crepe, Для Вас Хлебцы Ржаные, Äpfel, Mais, Äpfel, Mais, Wassermelone, Wassermelone, Buchweizengrütze (Gekocht), Ei, Своя Линия Кефир Нежирный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nek0mata's Weight History
|