Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2547 kcal
|
Fat: 130.73g | Prot: 69.53g | Carbs: 284.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Капучино, Burger Club Цезарь Фреш Ролл. Dinner: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Банан, МарС Марс, Дом Вкусов Мороженое Пломбир Кедровый Орех с Карамелью, Яшкино Вафельные Трубочки, Рогачев Сгущенка. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|