Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 38.14g | Prot: 92.78g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Lunch: Лента Яблоко, Перекресток Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Лепёшка Узбекская, Болгарский Перец. Dinner: Замороженная Вишня, Черника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%, Творог 9%, С Пылу с Жару Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|