|
три дня-три килограмма
|
92.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 70.75g | Carbs: 205.69g.
Breakfast: Помидоры, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Беллакт Творог 10%, Сахар, Кофе с Молоком, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Пятерочка Грейпфрут, Хлебцы, Салат из Свеклы с Майонезом, Оладьи из Кабачков, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Кофе, Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные Лук-Морковь, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|