Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
99.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 44.66g | Carbs: 25.79g.
Breakfast: Kurkku, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Goudajuusto, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Pensasmustikka, Kahvi, Alesto Pähkinäsekoitus, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Pekoni (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Tomaatit. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Ride2018's Weight History
|