Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 54.56g | Carbs: 183.86g.
Breakfast: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Петрушка, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульчинка Спред Растительно Жировой, Напиток из Шиповника, Монетка Пряники Творожные , Фруктоза, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сливочное Масло, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Гречка. Dinner: ВкусВилл Котлета Домашняя, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Капуста. Snacks/Other: Льняные Семена. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sexual Activity - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladimirovnaula334's Weight History
|