Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 94.57g | Carbs: 71.41g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки. Dinner: Burger Heroes Соус Перечный, Жареный Картофель, Рибай Стейк. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|