Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 85.98g | Carbs: 165.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Carlsberg Пиво Безалкогольное , Картофельное Пюре, Свиные Ребрышки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Метатр Сырники с Изюмом , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Персики, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|