Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 89.08g | Carbs: 195.99g.
Breakfast: Авида Творог 0,5%, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Огурец (с Кожурой), Добрый Сок Томатный, Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Дыня, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Сахар, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|