Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 73.11g | Prot: 68.68g | Carbs: 171.88g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Dinner: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Хинкальная Хинкали с Сыром, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|