Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 139.30g | Carbs: 145.31g.
Breakfast: Кубань-Мороженое Десерт Взбитый Замороженный Яблочный с Ароматом Лесных Ягод, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Арахис, Основа Геркулес, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|