Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3393 kcal
|
Fat: 118.34g | Prot: 302.36g | Carbs: 295.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, La Pina Арахисовая Паста, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Ароматы Жизни Масло Льняное, Орехи Кешью. Lunch: Яичный Белок, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|