Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 129.93g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Хлебцы, Доронинский Продукт Творог 2%, Кефир 2,5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Гречка Отварная, Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%, Myprotein Сывороточный Протеин. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Нектарины, Олейна Подсолнечное Масло , Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Куриное Филе, Доронинский Продукт Творог 2%, Кефир 1%, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|