Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
53 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 58.82g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сокурские Хлеба Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Healthy Food Суп Лапша Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Из Села Удоево Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|