Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2915 kcal
|
Fat: 106.74g | Prot: 153.60g | Carbs: 349.47g.
Breakfast: Персики, Вкусвилл Изделие Х/Б Тосканский с Травами, Замороженная Вишня, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Голубика, Виноград, Красная Смородина, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Now Omega-3. Lunch: Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Арбуз, Малина. Dinner: Вкусвилл Кокосовая Конфета в Молочном Шоколаде, Вкусвилл Крекеры Рисовые с Чёрным Кунжутом, Nestle Kit Kat Мороженое, Окей Свинина Карбонад, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|