Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
|
54 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 53.08g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Alpro Barista Coconut. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль. Dinner: Миндаль Миндаль, Наша Каша Крамбл Ягодный. Snacks/Other: Крыжовник, Печеное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Zinus Миндальное Молоко , Наша Каша Крамбл Ягодный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efflorere's Weight History
|