Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2021
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64.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 29.01g | Prot: 127.72g | Carbs: 29.62g.
Breakfast: 방울 토마토, 삶은 계란, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. Lunch: 찐단호박, 방울 토마토, 계란 흰자, 맛있소 소고기볼 고추맛. Dinner: 방울 토마토, 풀무원 네컵 연두부, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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