Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 73.25g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Семга Слабосоленая, Кофе. Lunch: Персики, Помидор Сливка, Сыр Моцарелла, Белая Дача Салат Тоскана, Порошок Карри, Макароны Отварные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Индейка Тушеная. Dinner: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|