Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 53.86g | Carbs: 114.05g.
Breakfast: Mexerica, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lunch: Erlan Chocolate Branco Zero Açúcar , Contra-filé Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce, Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucianafranco_juris's Weight History
|