Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2014
|
48.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 132.86g | Prot: 126.96g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Авокадо, Молоко. Lunch: Лента Шпроты в Масле, Блины с Творогом, Обычные Блины. Dinner: Помидоры Черри, Салат Оливье, Картофельное Пюре, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Торт Клубничка. more...
|
|
1367 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|