Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 119.96g | Carbs: 219.92g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Myprotein Omega 3, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Черника, Parmalat Молоко 0,5%, Овощи терияки, Говядина на пару, Кабачки Тушеные. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Глобус Форель. Snacks/Other: Банановый кекс, Дыня Торпеда, Абрикос, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|