Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2164 kcal
|
Fat: 139.55g | Prot: 85.66g | Carbs: 146.82g.
Breakfast: Вологжанка Сливки 18%, Финик, Омлет с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Большая Перемена Сыр Качотта . Lunch: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Запеченный Картофель, Вологжанка Сливки 18%, Финик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|