|
Бесконтрольно жру и пухну ... печально 😔
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 61.04g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Соус Карри. Snacks/Other: Курица (Жареная в Панировке). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YUKON199's Weight History
|