|
Все идёт по плану ✈️
|
66.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 45.51g | Carbs: 92.97g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Белый Хлеб, Добрянка Тунец Слабосоленый, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|