Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 35.38g | Prot: 64.33g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Самокат Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Булгур с фаршем, Черешня, Огурец (с Кожурой). Dinner: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Блины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
scheglova_katya's Weight History
|