Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
107.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 71.42g | Carbs: 126.00g.
Breakfast: Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Омский Бекон Ветчина Сочная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Степ Торт Порционный Вафельный, Семга Слабосоленая, Lay's Белые Грибы со Сметаной, Кабачки Тушеные, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Картофель Молодой. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Майонез, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кефир 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|