dewi ayu ellyien's Journal, 06 Aug 21

dewi ayu ellyien's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Alhamdulillah. Setelah kmrn sempet naik jadi 110,7kg krn makan nasi ga ke kontrol pas baru pindah ke Medan 😅 Akhirnya skg udh tau gimana tricknya agar bs menikmati kuliner Medan, tapi makan tetep ke kontrol. Bismillah semangat lagi yookkk defkal dan olah raganyaaaa 🤌🤌🤌

109.7 kg Lost so far: 6.7 kg. Still to go: 29.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.2 kg a Week

10 Supporters Support

Comments

Duhh kuliner medan.. sate kerang nya selalu ngangenin

05 Aug 21 by member: cipya

@cipya : iya ka, kuliner Medan Alhamdulillah enak2 semua. Bener2 harus nahan diri dan tau tricknya agar bs tetep kulineran di Medan. Pagi2 aja sarapannya mie balap + sate kerang + gorengan. Kalo skg, sarapan kaya gitu nya aku jatahin hr minggu aja. Weekdays puasa atau IF, biar bs ngontrol kalori 😅

05 Aug 21 by member: dewi ayu ellyien


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dewi ayu ellyien's Weight History

View Complete History

dewi ayu ellyien's Journal, 06 Aug 21

Submit a Comment

dewi ayu ellyien's Weight History