Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 122.71g | Prot: 123.66g | Carbs: 126.12g.
Breakfast: Петрушка, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Уксус (Яблочный), Кофе, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Магнит Слива, Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Петрушка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Соус, Куриные котлеты на пару, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каждый День Сушки с Маком, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryabinina7979's Weight History
|