Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2014
|
61.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 196.60g | Carbs: 161.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Треска Отварная, Треска, Картофель Отварной. Lunch: Банан, Ржаные Хлебцы, Хлеб Черный, Борщ, Перекресток Сырники. Dinner: Фабрика Качества Колбаса Докторская, Мясо Дикого Кролика (Тушеное). Snacks/Other: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Креветки (Вареные или на Пару), Жигули Пиво Барное, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Сырник, Красные Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Tashakacper's Weight History
|